Abnehmen mit chunky flavour

Wir zeigen, was es mit dem Fitness-Hype auf sich hat und verraten, ob der Zuckerersatz wirklich eine gesunde Alternative darstellen kann. Noch nie war Kalorien sparen so lecker. Drei Gramm des Aromapulvers sollen dabei 50 Gramm Zucker ersetzen und so beim Abnehmen und Kaloriensparen helfen. Fudge Brownie, Blueberry Cheesecake, Banarama — bei diesen Namen der Geschmackspulver läuft einem schon fast das Wasser im Mund zusammen. Allerdings gibt es unter anderem auf TikTok und anderen Plattformen viele Tester, die den unnatürlichen, künstlichen Geschmack kritisieren. Bemängelt wird etwa, dass das Aroma im Quark oder Jogurt teils als zu intensiv empfunden wird. Auf der anderen Seite gibt es allerdings auch viele, die den Geschmack mögen — hier kommt es wohl ganz darauf an, woran der Gaumen gewöhnt ist. Für eine gesunde Ernährung ist vor allem der Konsum vollwertiger und möglichst unverarbeiteter Lebensmittel wichtig. Im Gegensatz dazu ist das Chunky Flavour ein hochverarbeitetes Produkt, das aus zahlreichen Inhaltsstoffen besteht. Die Tagesdosis von Sucralose sollte nicht mehr als 15 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht überschreiten.

Abnehmen mit chunky flavour: 5 leckere Rezepte

Dann nutze das Men's-Health-Ernährungscoaching und lass dir einen individuellen Ernährungsplan erstellen. Ein Gramm-Becher wird da gern mal als "kleine Zwischenmahlzeit" weg gelöffelt. Welche Nährwerte Magerquark besitzt, kannst du hier nachlesen. Du willst fitter und muskulöser werden? Dann hol dir unseren Kurzhantel-Trainingsplan :. Logge dich hier ein. Nach erfolgreicher Zahlung erhältst du eine E-Mail mit einem Download-Link. Solltest du Fragen haben, sende eine Nachricht an fitness-shop motorpresse. Für eine ganze Menge leckerer Rezepte für deine zuckerfreie Ernährung. Du kannst das Pulver — egal welche Sorte — ganz einfach in andere Lebensmittel einrühren, wie zum Beispiel:. Dafür einfach die angegebene Menge Geschmackspulver in das jeweilige Lebensmittel geben, verrühren und abschmecken. Meist liegt das Verhältnis bei , also 1 Gramm Flavour auf Gramm Quark, Skyr oder Joghurt. Halte dich also an die Dosierungsanweisung. Wo sollen wir anfangen? Geschmackspulver kannst du als aromatisierten Zuckerersatz in einer Vielzahl von Rezepten verwenden, ob Eis, Porridge, Brownies oder Pancakes.

Chunky Geschmack ohne Zucker: Die besten Low-Carb-Snacks

Geschmackspulver sind gerade schwer im Kommen und vor allem bei Abnehmwilligen sehr beliebt. Stimmt das wirklich? Und noch viel wichtiger ist die Frage: Wie gesund ist das aromatisierte Pulver eigentlich? Wir haben bei Diplom-Ökotrophologin Inga Pfannebecker und Fitfluencerin Susanne Förster nachgefragt. Susi hat insgesamt 53 Kilo abgenommen — unter anderem mithilfe von Geschmackspulvern. An dieser Stelle finden Sie einen externen Inhalt, der den Artikel ergänzt. Sie können ihn sich mit einem Klick anzeigen lassen und wieder ausblenden. Ich bin damit einverstanden, dass mir externe Inhalte angezeigt werden. Damit können personenbezogenen Daten an Drittplattformen übermittelt werden. Mehr dazu in unseren Datenschutzbestimmungen. Ob Chunky Flavour "Cinnalicious" von More Nutrition, Flav'n Tasty in der Sorte " Strawberry Cheesecake " von ESN oder Smacktastic "Banana Choclate Split" von Rocka: Pro Portion durchschnittlich 3 Gramm kommst du nämlich gerade mal auf 7 bis 12 Kalorien und weniger als 1 Gramm Zucker.

Schlanke Figur mit chunky Aromen: Die ultimative Diät

Da brauche ich keine künstlichen Ersatzpulver für. Ich benutze Chunky Flavour nur, um den Zucker zu sparen. Und um einen etwas anderen Geschmack an die Gerichte zu bekommen. Sie werden höchstwahrscheinlich lange bei mir halten, weil man immer nur eine kleine Menge davon braucht. Aber ich würde sie nicht unbedingt weiterempfehlen. Ich mache dann doch lieber Lebkuchengewürz oder einfach Zimt an meine Porrdige-Gerichte und Früchte in meinen Quark. Das gebe ich auch noch zu bedenken. Im Moment nehme ich ja auch nicht ab. Ich muss da noch meinen Weg finden. PS: Ich habe mich da auch beeinflussen lassen. Ich habe im Zusammenhang mit meiner Diät viele Instagram-Kanäle abonniert. Ich habe das Gefühl, dass, sobald man nach gesunden Rezepten sucht, nur noch diese Geschmackspulver oder Proteinpulver beworben werden, ob nun von der einen oder der anderen Firma. Als gäbe es den "old-school"-Weg, um abzunehmen, nicht mehr. Ich bin im Moment dabei, meine Instagram-Abos aufzuräumen und eben nicht mehr so vielen Kanälen zu folgen, die nur noch für so etwas werben.